👉Masáž odstraňuje únavu, bolest svalového napětí, zmírňuje bolesti kloubů a hlavy, uvolňuje psychický stres, zlepšuje duševní pohodu a celkovou regeneraci organismu.
Masáž má navíc i příznivý účinek na krevní oběh, nespavost a zvyšuje tělesnou kondici. A v tom je význam prevence. Nečekejte, až vás dlouhodobé nerovnoměrné přetížené svalů omezí v pohybu úplně. Preventivní a správně provedené masáže Vám umožní užívat si život aktivně a naplno.
Jak často je potřeba chodit na masáže?
👉 Je důležité chodit pravidelněji. 1x za 4-6 týdnů – v případě, že ke mě chodíte již déle, nemáte žádné extra svalové problémy, nic Vás nikde nebolí, tak jako prevence a regenerace postačí i jedna návštěva za měsíc, toto berte prosím jako doporučené minimum.
Jak si vybrat masáž?
👉 Při výběru masáže je důležité si uvědomit, v jakém jste rozpoložení a také kondici, tedy zda potřebujete řešit nějakou obtíž, nebo chcete hlavně relaxovat a uvolnit se. Zvažte i míru stresu, jíž procházíte, ať už v důsledku doznívajících starostí z práce, nebo i v soukromí.
Pokud si nevíte rady s výběrem obraťte se na mě a poradím Vám, která je pro Vás nejlepší.
Proč na masáž?
👉Masáž odstraňuje únavu, bolest svalového napětí, zmírňuje bolesti kloubů a hlavy, uvolňuje psychický stres, zlepšuje duševní pohodu a celkovou regeneraci organismu.
Masáž má navíc i příznivý účinek na krevní oběh, nespavost a zvyšuje tělesnou kondici. A v tom je význam prevence. Nečekejte, až vás dlouhodobé nerovnoměrné přetížené svalů omezí v pohybu úplně. Preventivní a správně provedené masáže Vám umožní užívat si život aktivně a naplno.
Jak často je potřeba chodit na masáže?
👉 Je důležité chodit pravidelněji. 1x za 4-6 týdnů – v případě, že ke mě chodíte již déle, nemáte žádné extra svalové problémy, nic Vás nikde nebolí, tak jako prevence a regenerace postačí i jedna návštěva za měsíc, toto berte prosím jako doporučené minimum.
Jak si vybrat masáž?
👉 Při výběru masáže je důležité si uvědomit, v jakém jste rozpoložení a také kondici, tedy zda potřebujete řešit nějakou obtíž, nebo chcete hlavně relaxovat a uvolnit se. Zvažte i míru stresu, jíž procházíte, ať už v důsledku doznívajících starostí z práce, nebo i v soukromí.
Pokud si nevíte rady s výběrem obraťte se na mě a poradím Vám, která je pro Vás nejlepší.
Kdy se nedoporučuje masáž?
👉 Masáž se nedoporučuje bezprostředně po nadměrné fyzické námaze, kdy je lépe počkat i do druhého dne, dále kontraindikace po vydatnějším jídle kdy je lépe počkat 1 až 2 hodiny, při výskytu infekčních chorob, viróz a při vysokých teplotách. Dále při nádorovém onemocnění, infekčním kožním onemocnění….
Mohou bolet svaly po masáži?
👉 Hluboce masírované svaly můžete cítit ještě 2-3 dny po masáži (individuálně někdo až týden), každopádně potom by bolest měla odeznít a Vy pocítíte vytouženou úlevu.
Co se děje s tělem po masáži?
👉 Citliví lidé mohou po masáži pociťovat lehkou únavu. Při masáži dochází k aktivaci lymfatického systému a souběžně s tím i ke zvýšenému uvolnění toxinů. Proto dostatečně doplňte tekutiny (nejlépe pramenitou vodu), aby se tyto toxické látky snáze vyplavily z těla ven. Proto už u mě najdete džbánek s vodou a první sklenici dostanete již u mě.
Kolik stojí taková masáž?
👉 Ceny u mě jsou od 350kč.
Celý ceník a kompletní nabídku služeb můžete najít ZDE:
🔥 https://nejenbachovky.cz/
Již brzy Vás čeká novinka 👉 Antistresová masáž a Lymfatická masáž 👉 sledujte stránky a neuteče Vám žádná NOVINKA ❤️