Ucelená cesta zpět k sobě, ke klidu a rovnováze
Každý z nás si nese svůj příběh. Někdy vede přes náročné období, vztahové situace, strachy, ztráty nebo dlouhodobý stres.
A právě tehdy je nejcennější mít po svém boku někoho, kdo vás provede – bezpečně, citlivě a krok za krokem.
Individuální terapeutický plán je komplexní, osobní přístup, který vytvářím na míru vašemu životnímu příběhu, vašemu tělu, emocím i aktuálním potřebám.
Pro koho je terapeutický plán vhodný?
Pro ženy, které:
- se cítí vyčerpané, ztracené nebo emočně rozhozené
- prochází náročným životním obdobím
- řeší vztahy, sebepřijetí, hranice nebo ztrátu
- chtějí pracovat se svými emocemi bezpečně a citlivě
- chtějí pochopit své tělo, zklidnit nervový systém a získat zpět sílu
- se připravují na těhotenství nebo podporují svou plodnost
- chtějí změnu, ale nevědí, kde začít
Jak to probíhá?
1. Úvodní konzultace (osobně nebo online)
Na začátku se společně podíváme na to:
- co právě prožíváte
- co vás trápí, bolí nebo vyčerpává
- jak reaguje vaše tělo
- kde je skrytý zdroj napětí, strachů či neklidu
- kam si přejete dojít
Dostanete prostor, bezpečí a porozumění.
První setkání zároveň jemně uleví, protože věci konečně začnou dávat smysl.
2. Vytvoření uceleného terapeutického plánu
Do několika dnů obdržíte do e-mailu podrobný terapeutický plán na míru, který obsahuje:
- jednotlivé kroky, kterými společně projdeme
- doporučenou frekvenci setkávání
- popis použitých metod a jejich význam
- energetické, vizualizační a podpůrné techniky také na doma
- stabilizační kroky pro období mezi sezeními
- doporučení pro tělo i psychiku
Plán je vždy osobní, jedinečný a přesně pro vás.
Nevzniká ze šablon, ale z vašeho příběhu, energie a potřeb.
Co může být součástí plánu?
Podle toho, co vaše tělo i duše potřebuje, využívám různé techniky z mé praxe:
- Kraniosakrální terapie – zklidnění nervového systému, uvolnění těla a emocí
- Masáže 60–90 min – relaxace, hormonální rovnováha, podpora pánve
- Bachovy esence – jemná emocionální stabilizace
- Regresní a hlubinné techniky – práce se strachy, vinou, minulostí
- Vizualizace a energetické techniky – uzemnění, posílení, ochranné procesy
- Práce s vnitřním dítětem
- Tělové svíce – uvolnění emocí a bloků
- Metamorfní technika – podpora v těžkých životních změnách
- Dechové a stabilizační cvičení
- Podpora rodové linie, ženské energie a sebevědomí
Každý plán se přirozeně vyvíjí podle toho, jak se v průběhu cítíte.
Jaký bude výsledek?
- pocit bezpečí a lehkosti
- vnitřní stabilita a jasnost
- úleva od napětí, strachu a přetížení
- obnovená důvěra v sebe, v život i v tělo
- hlubší vnímání vlastních hranic
- lepší spánek, klidnější nervový systém
- více energie
- rozpuštění těžkých témat z minulosti
- schopnost reagovat jinak než dříve
Každá žena odchází jiná – klidnější, jistější, vědomější.
Je to cesta, která má skutečný dopad na život i tělo.
Jak začít?
Stačí si rezervovat úvodní konzultaci, kde společně nastavíme:
- váš záměr
- priority
- tempo práce
- výběr metod
- vnímání vašeho těla a emocí
Po konzultaci ode mě dostanete svůj osobní terapeutický plán, který vás povede následující týdny či měsíce.
Ráda vás provedu cestou zpět k sobě – jemně, bezpečně a s respektem k vašemu příběhu.
🌿