Workshop O úzkosti a panické atace

Prožíváte panické ataky a hledáte způsob, jak s nimi bojovat?

Prožíváte úzkosti a deprese jsou vám velmi blízké?

Omezují Vás v životě strachy a obavy?

Je tu jedinečný workshop, který Vás provede tím co prožíváte, odpoví vám na Vaše otázky, odhalí co se odehrává v těle a mysli a jak s tím vším pracovat.

Workshop obsahuje:

• Jak pracovat s panickými atakami, úzkostí a strachy
• Metody jak se zbavit strachu z tělesných příznaků úzkosti a panické ataky
• Meditace a cvičení k odstranění tělesných příznaků úzkosti a paniky
• Možnosti jak se zbavit těchto nepříjemných emocí

Workshop Vám pomůže pokud jsou Vám známé tyto pocity:

• Panická ataka a opakující se panické ataky
• Obavy a úzkosti, že se zase objeví panická ataka
• Strachy ze ztráty sebekontroly, strach že to nezvládnu, strach že nejsem dost silná
• Bušení srdce, třes, tlak na hrudi, sevření hrdla, zrychlený dech
• Často se sledujete, jste přesvědčeni, že trpíte vážnou nemocí
• Máte pocit že nejste normální
• Máte přílišný strach ze smrti
• Očekáváte to nejhorší
• Cítíte vnitřní tlak, svalové napětí, pocit zatnuté čelisti a napnutého krku
• Vnitřní neklid a nervozita
• Nesoustředíte se, jste roztěkaní
• Slabost a únava, nespavost, pocit že omdlíte 
• Studený pot, sucho v ústech, návaly horka či chladu, znecitlivění kůže, mravenčení
• Bolesti břicha, trávicí potíže, nevolnost.
• Smutek, depresivní nálada, bezmoc, beznaděj, lítosti, viny, zoufalství

Co workshopem získáte?

• Uklidníte se a pocítíte úlevu
• Budete vědět, co dál a přestanete se točit v začarovaném kruhu. Otevřou se Vám nové cesty a podpoříme vnitřní sílu
• Zatočíte s nejistotou a dozvíte se co se ve Vás děje.
• Odhalíme příčinu
• Naučíte se účinné nástroje cílené na váš problém a mnoho cenných informací
• Jako dárek dostanete odkazy na mnou vedené relaxace a meditace
• Ke každému kurzu jsou přiložené nahrávky hlasem naváděných relaxací a meditací a další možnosti, které vás nasměrují.

Tento jedinečný workshop se bude konat pouze ve dvou termínech v roce 2023 a o počtu pouhých max. 6 osob!

Co sebou?

• pohodlné oblečení
• karimatku
• deku, šál na přikrytí

Storno podmínky

V případě odhlášení se méně než 7dní před konáním workshopu je storno 50% v případě méně než 48h před workshopem 100% částky!

V případě jakéhokoliv důvodu, tzv. vyšší moci (přírodní katastrofy, pandemie, nemoci apod.), se termín kurzu posune na jiný měsíc. V případě nemoci nebo jiných důvodů z Vaší strany, si můžete místo přesunout na další workshop.

PŘIHLÁŠENÍM NA WORKSHOP S TĚMITO PODMÍNKAMI SOUHLASÍTE.