Kraniosakrální terapie (CST) je jemná, neinvazivní terapeutická metoda, která pracuje s centrálním nervovým systémem a pomáhá tělu obnovit rovnováhu a přirozený stav zdraví. Tato metoda se zaměřuje na uvolnění napětí v těle prostřednictvím jemných dotyků a manipulací, což podporuje samoléčebné procesy organismu. Zaměřuje se především na oblast lebky, páteře a křížové kosti.
Jak probíhá terapie
Kraniosakrální terapie probíhá ve velmi klidném a uvolněném prostředí. Klient leží pohodlně na lehátku, oblečený v pohodlném oblečení. Terapeut pomocí jemného dotyku zkoumá rytmus a pohyb kraniosakrálního systému, který zahrnuje mozek, páteř a okolní tkáně.
Během terapie terapeut používá velmi jemné tlakové techniky, aby uvolnil napětí a blokády v těle. Tento proces je velmi relaxační a může přinést pocit hlubokého uvolnění a klidu. Terapie obvykle trvá přibližně 60 minut – první sezení 90 minut/ u dětí první sezení 60 minut.
Pro koho je kraniosakrální terapie vhodná?
Kraniosakrální terapie je vhodná pro širokou škálu lidí, od dětí po seniory. Je doporučována zejména těm, které trápí:
- Chronická bolest zad, krku nebo kloubů
- Migrény a bolesti hlavy
- Poruchy spánku a únava
- Stresové a úzkosté stavy
- Trauma
- Posttraumatické stavy a následky úrazů
- Emoční problémy a psychické napětí
Terapie je také bezpečná a účinná pro těhotné ženy, novorozence a osoby po operacích či traumatech, jelikož je velmi jemná a nenáročná pro tělo.
S čím může pomoci
Kraniosakrální terapie může pomoci v řadě různých oblastí:
- Fyzická bolest: Pomáhá uvolňovat napětí v těle, což může zmírnit chronickou bolest zad, kloubů, hlavy a dalších oblastí.
- Psychická úleva: Terapie může přinést klid a uvolnění, což může pomoci snížit stres, úzkost a podporovat emocionální rovnováhu.
- Regenerace: Podporuje regeneraci po úrazech, operacích a traumatech tím, že pomáhá tělu nalézt zpět svou přirozenou rovnováhu.
- Zlepšení spánku: Pomáhá zlepšit kvalitu spánku, což přispívá k lepší regeneraci a celkovému zdraví.
- Podpora imunitního systému: Terapie může posílit obranyschopnost těla, což napomáhá rychlejšímu uzdravování a regeneraci.
Fakta
Právě díky svému významnému léčebnému potenciálu je kraniosakrální terapie často vnímána veřejností jako něco esoterického. Tato metoda však byla podrobena i vědeckému zkoumání. Například studie z roku 2012 prokázala její terapeutický efekt u lidí trpících migrénami. Novější výzkumy z roku 2023 dále potvrzují snížení hladiny kortizolu (hormonu spojeného se stresem), zlepšení dlouhodobých bolestí krční páteře a také pozitivní vliv na kvalitu spánku u pacientů s fibromyalgií.
Zkušenosti klientů
„Po pár sezeních jsem se cítila mnohem klidnější, moje bolesti hlavy téměř zmizely a cítím se více vyrovnaná. K paní Vendulce jsem chodila v době jejího výcviku k této metodě a jsem nadšená. Určitě se zase vrátím.“ ***Daniela Andrýsková
„Jemný přístup kraniosakrální terapie mi pomohl uvolnit hluboko zakořeněný stres, který jsem ani nevěděla, že nosím. Metoda jejíž předností je hloubka v jemnosti a lehkosti. Děkuji Vendy“ ***Blanka Ulrichová
Objednejte se na kraniosakrální terapii
Pokud máte zájem o kraniosakrální terapii a chcete zjistit, jak by vám mohla pomoci, neváhejte mě kontaktovat. Terapie je individuálně přizpůsobena potřebám každého klienta a pomůže vám najít cestu k vnitřní rovnováze a zdraví.
Ceník
- 1.vstupní terapie 90-120min 1200kč.
- další sezení 60min. 900kč.
- děti (do 15let) 60min. 600kč