Možná si říkáte, že jde „jen“ o odpočinek… ale masáž je mnohem víc než jen příjemný zážitek. Je to léčivý rituál, který působí na všechny úrovně našeho bytí – tělo, mysl i duši. Každý vědomý dotek, každé pohlazení svalů, každé zastavení v přítomnosti přináší hlubokou proměnu. A často mnohem větší, než bychom čekali. ✨ Fyzická…
Rubrika: Masáže
Co nám tělo říká: Ramena
Ramena nesou symboliku zodpovědnosti, tíhy, rozhodování a vnitřního tlaku. Když nás začnou bolet – často bez zjevné fyzické příčiny – tělo k nám promlouvá způsobem, který nelze přehlédnout. Psychosomatika se snaží najít hlubší souvislosti mezi tělesnými obtížemi a naším psychickým stavem. Co nám bolest ramen může naznačovat? 1. Přetížení a pocit, že „to všechno musím…
Co nám tělo říká: Koleno
Bolest kolene je signál, který bychom neměli ignorovat. Nejde pouze o fyzickou nepohodu, ale také o zprávu od našeho těla, která nám může pomoci pochopit hlubší souvislosti. Koleno představuje stabilitu, pokoru a schopnost jít vpřed. Pokud se v něm objeví bolest, může to znamenat jak fyzickou nerovnováhu, tak i vnitřní konflikt mezi tím, co si…
Myšlenky aneb když nás ovládne hlava
,,Tohle jsem říkat nemusela, tohle jsem měla říct, až ho potkám tak mu řeknu, měla jsem to udělat takto…“ aneb Přemítání nad minulostí a jak ho omezit. Často se nám stává, že v hlavě stále přehráváme situace, které jsme prožili, a až teď nám dochází, co jsme mohli říct nebo udělat jinak. Možná jste někomu…
Jak se v této době energeticky podpořit?
Svět kolem nás se mění a často cítíme, že energie je těžší, hustší, a my sami můžeme být unavení, vyčerpaní nebo roztěkaní. Rychlé životní tempo, informační přetížení a neustálý stres mohou oslabovat naši vnitřní rovnováhu. Nyní je důležité pečovat o svou energii a vědomě si dopřát podporu, která nás harmonizuje a posiluje. Jak na to?…
Co nám tělo říká: Krční páteř
Krční páteř – klíč k rovnováze těla, mysli i vztahů Krční páteř je jedním z nejdůležitějších, ale zároveň nejzranitelnějších míst v našem těle. Nese hlavu, která váží přibližně 5 kg, umožňuje pohyb a zároveň chrání důležité nervové struktury spojující mozek s celým tělem. Jakmile se zde objeví blokáda, může se projevit bolestí hlavy, migrénami, závratěmi,…
Podpora a péče pro vaše děti: Bachovy esence, terapie a masáže
V dnešní době čelí děti stále většímu stresu a emočním výzvám, ať už ve škole, doma nebo ve vztazích s vrstevníky. Jako rodiče chceme pro své děti to nejlepší, a proto je důležité vědět, jakými jemnými a účinnými způsoby jim můžeme pomoci zvládnout tyto náročné situace. V mém studiu nabízím několik terapií, které mohou být…
7 důvodů, proč je pravidelná masáž prospěšná pro Vaše Tělo i Duši
Proč na masáž přijít a jaké jsou výhody pravidelného docházení? Výhod je hned několik. Tady je sedm z nich. Masáž není jen luxusem, ale také důležitým prvkem péče o zdraví. Pravidelné masáže mohou pomoci uvolnit napětí v svalstvu, zlepšit cirkulaci krve a zlepšit průtok kyslíku do tkání. To vše může vést ke snížení bolesti zad…