Na začátku roku 2021 mě kontaktovala slečna Petra s tím, že ji byla diagnostikována u praktického lékaře i neurologa panická úzkost. Terapie u psychologa měla jen částečný úspěch, vždy přinesla úlevu na pár dní, a proto hledala další cestu jak si ještě pomoci a nejít cestou antidepresiv, které ji byly neurologem doporučené. Začaly jsme tedy její pocity strachu, paniky, úzkosti a další problémy řešit společně. Od samé příčiny potíží,
Vše u ní začalo před dvěmi lety, kdy prožívala náročné období. Jednoho dne se jí v práci udělalo špatně a měla divné pocity. Druhý den se podobné příznaky opakovaly znovu během nákupu v supermarketu, a třetí den přišla největší ataka v autě. Udělalo se jí špatně, bušilo jí srdce, měla strach, aby neomdlela. Sevřelo se jí hrdlo a brnělo jí celé tělo. Okamžitě volala rychlou záchranou službu, protože ji jako první napadlo, že by to mohl být infarkt.
Následně slečna Petra navštívila svého praktického lékaře, a ten ji odeslal ještě na neurologii. K jejímu údivu vyšla všechna vyšetření negativně, žádný fyzický problém se nepotvrdil a neurolog ji nabídl léčbu lehkými antidepresivy.. Nechtěla ani věřit, že je zdravá, protože ataky začínaly být častější a častější. A strach, že se zblázní byl čím dál víc silnější.
Když začala pátrat měla poměrně brzy jasno, že její potíže budou nakonec opravdu zřejmě psychického původu. Přece jen když se zamyslela, příznaky slaběji přicházely již dlouhou dobu a stresem a psychickým vypětím se trápila již mnoho let. Navštívila psychologa, kde se dozvěděla, že trpí panickými ataky. Pojmenování stavu jí stejně neulehčilo a i přesto že docházela na terapie pravidelně, její stav se vždy na pár dní zlepšil a než bylo další sezení ataky byly opakovaně zpět.Začala tedy zkoušet doma různé alternativní metody na léčbu strachu, ale posléze zjistila, že by do začátku, než se sama se sebou naučí pracovat potřebovala někoho kdo by jí začátkem provedl. A tehdy kontaktovala mě.
Její situaci jsme společně probrali s cílem zjistit, jaké techniky pro ni budou nejlepší, aby se zbavila strachu, úzkosti a hlavně panik. Převažoval hlavně strach, obavy a předtuchy, že se jí zase někde udělá zle. Takže jsme potřebovali prvotně odstranit tento strach a zbavit ji myšlenek, že ztratí sebekontrolu a udělá něco šíleného. Také zbavit se myšlenek, že se zblázní a zbavit se fyzických projevů, jako bušení srdce, dušnosti, bolesti žaludku apod. Petře, se i na základě špatné zkušenosti s atakou v autě za volatem, rozjel strach z toho, že by to mohlo zase přijít a co když něco způsobí.
Po první konzultaci jsme se tedy společně dohodli na práci pomocí techniky emoční svobody EFT a Bachovými esencemi na míru. A učila jsem Petru dechových cvičeních, jak se sebou pracovat. Po měsíci jsme se opět setkali a přišla výborná zpráva. ,,Měla jsem pouze jednu ataku a tu jsem si sama prodýchala, od té doby nic.“ – Slečna Petra získala kontrolu sama nad sebou. Velmi osvobozující pocit.
Technika EFT i Bachovy esence jí pomohly a chtěla pokračovat. Za 5 měsíců společné práce pak neměla žádnou další ataku. A rozhodla se pokračovat sama, už jen za pomocí Bachových esencí. Po roce se odmlčela a po 3 měsících mi přišel krásný email. Slečna Petra se cítí výborně. Ataky jsou pryč.Velmi se jí změnil život. Prací na sobě našla cesty k novým možnostem a momentálně se nachází na Bali, kde se otevírá novým cestám sama k sobě.
Základem toho všeho je, pokud se vydáme na cestu ven z kolotoče toho co nás svírá, pracovat a nevzdávat to. Mnohokrát není cesta ven otevřena po první konzultaci. Ale je třeba práce na sobě, nejen v křesle terapeuta, ale i v čase mimo sezení.
Jsem ze srdce ráda, že jsem Petře mohla pomoci a že jsem byla na začátku její cesty. Přeji této úžasné bytosti mnoho šťastných dní a radosti.
Je Vám příběh slečny Petry blízký? Neváhejte mě kontaktovat a můžete využít některé z léčebných metod – ať již terapii osobní, nebo prostřednictvím ženských kruhů. ZDE!
