Únor patří ledvinám Zveřejněno v 15. února 202315. února 2023 od Vendula Lačná Orgánem měsíce ÚNOR jsou LEDVINY !🍀 V únoru jsou naše ledviny citlivé na prochladnutí a proto jim věnujte pozornost.👉 Z pohledu TČM:Jedná se o Jinový orgán, elementu voda a váží se k němu emoce strachu a tísně. To jak umíte dávat lásku odráží právě stav ledvin. Největší činnost mají ledviny v době mezi 17.a19h.👉Ledviny jsou považovány za jeden z nejdůležitějších orgánů v těle. Jsou pramenem života. V ledvinách se skrývá vrozená životní síla a energie.👉 Ledviny jsou párovým orgánem a odráží i kvalitu našich partnerských vztahů.👉 Ledviny je třeba v zimě udržovat teplé zvenku i zevnitř. Je třeba dovolit si odpočinek, nepřepínat se, vynechat zátěžová cvičení, pravidelné procházky v přírodě, kvalitní spánek a především teplou stravu, která prohřeje nejen ledviny, ale i celý organismus. Ráno startovat ideálně silným vývarem nebo teplou kaší a čajem.Zima je celkově náročné období, jak pro tělo fyzické tak na to emocionální. V tomto období na nás více padá smutek, úzkost, tíseň, strachy, lítost a deprese. V tomto období může proto rychle dojít k oslabení ledvin.👉 To poznáme:• únavou• kovovou chutí v ústech• bolestí beder• ztrátou energie• kožní vyrážky• otoky• studené končetiny• vypadávání vlasů• tmavé kruhy pod očima❤️ A pojďme si tedy říct jak LEDVINY posílit:• teplo• zahřívací koupel• prohřívací masáž• teplá strava• činnost ledvin posiluje i láska• pít čistou vodu – po ránu s citrónem🍀 Do jídelníčku by jste proto měli zařadit více silných vývarů, zapečená jídla, kompoty, vařené obiloviny, fazole, hrách, čočka, pohanka, kořenová zelenina, zelenina vařená, pečené brambory, kvašená zelenina,sušené ovoce.Mezi koření zařaďte – zázvor, pepř, skořici, hřebíček, tymián, česnek, cibule.Nezapomeňte ani na čaje z bylinných směsí – a to s břízou, šalvějí nebo šípkem pro správnou činnost ledvin a močového měchýře.❤️ Afirmace pro ledviny a na měsíc únor pro Vás:„Zbavuji se všeho starého a vítám s láskou nové.“ ❤️ Osobně ráno posiluji čajem od Diochi – Diocel, který posiluje ledviny, večer po 17h posiluji dráhu ledvin i teplou lázní se solí, kde mám nohy ponořené po kotníky a teplou večeří mezi 17-18h. A hlavně mnoho lásky ❤️