Přináším vám jeden střípek mého života, stránku z mé životní knihy, která se psala dlouhé čtyři roky. Čtyři roky plné bolesti, strachu, ale také neviditelné síly, která ve mně přežívala, i když jsem si myslela, že už nezbylo nic. Sdílím s vámi kus sebe, příběh, který není jen o utrpení, ale i o naději, odvaze…
Štítek: úzkost
Myšlenky aneb když nás ovládne hlava
,,Tohle jsem říkat nemusela, tohle jsem měla říct, až ho potkám tak mu řeknu, měla jsem to udělat takto…“ aneb Přemítání nad minulostí a jak ho omezit. Často se nám stává, že v hlavě stále přehráváme situace, které jsme prožili, a až teď nám dochází, co jsme mohli říct nebo udělat jinak. Možná jste někomu…
Petřina panika
Na začátku roku 2021 mě kontaktovala slečna Petra s tím, že ji byla diagnostikována u praktického lékaře i neurologa panická úzkost. Terapie u psychologa měla jen částečný úspěch, vždy přinesla úlevu na pár dní, a proto hledala další cestu jak si ještě pomoci a nejít cestou antidepresiv, které ji byly neurologem doporučené. Začaly jsme tedy její…
Děti a život po pandemii
Poslední dny zaznamenávám vyšší nárust dětských klientů. Pojďme si proto toto téma otevřít a mluvit o něm. Ačkoliv my dospělí se nějakým způsobem do života vracíme, to co se odehrává v našich dětech nemůže přehlížet a ani to nejde. Každá dušička je jinak citlivá a každá se jinak vyrovnávala s děním posledních pár let. Přece…
Příběh paní Janičky
Včera mi přišel mailík od paní Jany a s jejím dovolením její příběh sdílím. Vzhledem k dnešní době je možná právě o Vás a pomůže Vám. V červnu loňského roku mě oslovila paní Jana. Touto dobou jsme již třetím měsícem žili v naprosto novém covidovém světě. Paní Jana je maminkou tří dětí, v té době…