Med není jen sladidlo, které si přidáváme do čaje nebo jím dochucujeme jídlo. Je to jedna z nejstarších a nejvýživnějších potravin, kterou lidstvo zná. Jeho jedinečné složení ho řadí mezi tzv. superpotraviny, díky kterým můžeme po určitou dobu přežít, pokud bychom neměli přístup k jiným zdrojům potravy. Navíc včely, které med vytvářejí, hrají klíčovou roli…
Rubrika: Dary přírody – tipy a rady
Vejce jako superpotravina:
Proč by měla být součástí vašeho jídelníčku? Vejce jsou jednou z nejvýživnějších potravin na světě a zaslouženě si získala status superpotraviny. Ať už jde o slepičí vejce, která jsou běžnou součástí naší stravy, nebo drobná křepelčí vejce, obě varianty poskytují množství vitamínů, minerálů a dalších cenných látek, které pozitivně ovlivňují naše zdraví. Vejce jsou jednou…
Únor patří ledvinám
Poselství malé duše
Medvědí česnek – poklad z lesů
Tato zelená bylina kvetoucí bílým květem byla svými účinky známa už u našich předků. Tato významná bylina v současnosti zažívá velký návrat, hlavně pro její různorodé využití a silné léčivé účinky pro lidský organismus. Medvědí česnek roste nejčastěji v lužních lesích, má rád vlhčí lokality a spíše stinné místa. Sběr si pohlídejte, jelikož roste jen…
Kopřiva – jarní detox
Nejvyšší čas vyrazit na kopřivy. Právě teď mají největší účinek pro jarní detox. Co léčí a jak je zpracovat? Právě tato velmi podceňovaná bylinka se již v těchto dnech probouzí ve své největší síle. Právě kopřiva dvoudomá, kterou často zahrádkáři na svých zahrádkách proklínají jako plevel, je doslova zázračnou bylinou a s naším tělem dokáže…
Na vlně transformace
Bez černý
Sambucus nigra neboli bez černý je mezi lidmi velmi známá a oblíbená bylina, která je hojně využívána v kuchyni, farmacii a léčitelství. Léčivé účinky bojuje s viry a bakteriemi je bohatý na antioxidanty pomáhá při dýchacích a zažívacích potížích má protizánětlivé účinky detoxikace organismus tlumí bolesti hlavy, zubů… je nápomocen pro horečce a nachlazení prospívá správně…
Tipy a rady – PEREME S KAŠTANY
Venku nám začal podzim a v přírodě je možno najít mnoho pokladů. Jedním z nich, o kterém Vám dnes napíšu, jsou kaštany. Už jako malé děti jsme chodily kaštany sbírat ať už pro zvířátka do lesa nebo jsme si z nich doma dělaly postavičky a zvířátka. Ještě donedávna jsem i toto já praktikovala se svými…